GWの最終日 身体が重い気がする なので、ヨガマットを敷いて YouTubeを見ながらヨガを‍♀️ 身体がますます硬くなってる 「身体の柔らかい人がヨガをするのでは無く ヨガをするから身体が柔らかくなる」って 教わったけど、硬すぎる 初心者コースの動画でコソ…