自己流ウェルネスツーリズム中 温泉に入ったり ヨガやマインドフルネス（YouTube）を しながら過ごす 極上の休日です！ 誘ってくれた友達に 心から感謝！！！ にほんブログ村

昨日に引き続き空っぽの冷蔵庫と ギリギリの残り食材と 知恵を絞って？ 本日のランチ 発芽玄米の味噌焼きおにぎりと きゅうりのぬか漬け ランチパック風 これでぬか床も空っぽに なっちゃったから さすがにお買い物にいかねば^ ^ ちょっと実験で ぬか床に 豆…

久しぶりに実家に帰り ラベンダー刈り？を して来ました👏👏👏 ドライフラワーにして チンクチャーを作る予定^_^ にほんブログ村

なんとなくすっきりしない日々 季節の変わり目だからかな？ 世に言う6月病？ そんな訳で更新サボっておりました(･_･; さて、ザワークラウト 3度目の挑戦！ 1回目は途中で諦めて塩スープに 2回目はまずまずの成功で 生で食べたり、お肉と炒めたりで 食べきり…

最近、なんだかぬか漬けが苦い気がして ネットで調べてみたら きゅうりを漬け続けると苦くなると 書いてあったけど きゅうりはまだ高いので たまにしか漬けていないし… 思い切って師匠に電話相談 師匠「何を漬けた？」 私「カブとか豆腐とか…結構、豆腐多い…

コロナの影響で生花の消費が 落ち込んでいるので 生産者を助けようキャンペーン みたいなのが職場であり… 皆さま、安い！とお買い求めに なっていましたが 私には、安いの？って感じで それにSDGsの考えでは 切り花より野の花を飾ろう そして、今の私は花よ…

マスク以外は日常に戻ったかのような 月曜日の朝 お金を使うのが怖くなって 週末はNo money day ここのところずーっとです 精神衛生上あまり良くないと 感じるけれど、何かあった時の為に 多少は貯金をしておかなきゃ！と思うと あるもので何とか済ませよう…

仕事で調べものをしていたら 何故かアイヌの教えに 辿り着きました 自然の利息！ 自然という、元本を壊してしまえば 利息も付かない！！ 大事にしましょう^_^ 昨日、散歩をしていて見つけた 素敵なカフェ、準備中でした😅 にほんブログ村

ザワークラウト一回戦 昨日はずーっと眺めていたけれど 不安がよぎりまして(^_^;) 半分にカットされたキャベツの新鮮で無い所 切ってみたら黒いところもあって… フードロスになる前に 塩キャベツと冷蔵庫の中のもので スープを作って 美味しくいただきました…

本日ヨーグルトの日なのだそうです ヨーグルトは酸っぱいからあまり好きじゃなくて 食べる習慣が無かったのですが 豆乳ヨーグルトを作り始めてから 1カ月が過ぎ… ほぼ毎日食べています^_^ 豆乳ヨーグルトにきな粉をトッピング 大豆好きすぎな感じ(^_^;) にほ…

ずーっと気になっていた ザワークラウト^_^ 春キャベツが高すぎて なかなか、買えませんでしたが 今日は普通のキャベツ198円 春キャベツ、半分で148円の二択 うーむ(・・?) 新鮮な春キャベツが欲しかったのだけど どちらを選んでも帯に短し感 まあ、せっかく…

GW明けから入荷が無かった 秘密の？野菜売り場に やっと野菜が並びました( ・∇・) ミニトマトはキノコと炒めて卵とじ スナップえんどうは 茹でてマヨネーズ！ 人参は、ぬか漬けに(^.^) 一パック、120円＋tax 最近、野菜が高騰しているから ホント助かる！そ…

清々しい季節 お昼休み 外に出てみる 最近、マスクさえしていなければ ウイルスの事など忘れてしまいそうになる 慣れたという事？ 忘れてしまいたい…という事？ 地球が悲鳴を上げているのだと思う ちょっとでも良いから 二酸化炭素を減らしましょう まずは、…

フードロスをなくす為 冷蔵庫の上にカレンダーを置きました^ ^ 最近、野菜が高いから 私流無限もやしに挑戦したくて ゴマともやしを買って来ました ごま油1:マヨネーズ1:オイスターソース1 それに 白ゴマ1:黒ゴマ1 この前、社食で無限もやしを食べて このレ…

飲んで消毒？←酒飲みの言い訳 そしてアロマスプレー 今回のレシピは 約5ccのウォッカに ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴、 シダーウッド・アトラス1滴を 溶かし？45ccの浄水を入れて 何故このブレンドかと言うと お店がどこも閉まっているので 新しいアロマオ…

ジュートを使って たわしを編んでみました にほんブログ村

GWの最終日 身体が重い気がする なので、ヨガマットを敷いて YouTubeを見ながらヨガを‍♀️ 身体がますます硬くなってる 「身体の柔らかい人がヨガをするのでは無く ヨガをするから身体が柔らかくなる」って 教わったけど、硬すぎる 初心者コースの動画でコソ…

風薫る五月 Stay homeだから感じられない 部屋から撮った青空✨✨✨ YouTubeを見ながらヨガをして TVerで人気のドラマを見たり 本を読んで、音楽聴いて お昼寝して… あっという間に時間が過ぎる きっとこの先コロナが落ち着いても 私はこんな風に休みを 過ごす…

やっと我が家もWi-Fi環境に YouTubeを観たり、TVerを観たり 楽しくGWを過ごしています 新型コロナで皆様それぞれ ストレスがお有りかと思いますが 私がここのところ感じていたストレスは… ①マスク！何かと手間が掛かる ②アルコール消毒！手が荒れる ③除菌手…

断捨離をしようと思っていた ゴールデンウィーク だけど、Stay Home中に みんなが断捨離するから ゴミ焼却が大変！ それじゃ無くてもコロナで大変！ って聞いたので では、作戦変更で 使える物を発掘して使い倒す！！！ ライブ遠征のお供に？と 集めていた化…

お休みの日の外出自粛にも慣れました(^.^) 特にお天気が良いと ワンルームのこの部屋でも エコノミー症候群にならずに 何とか暮らしています 引っ越したばかりの頃 心配して訪ねて来た友達が 「独居房」って驚いていましたが あの頃は冷蔵庫も洗濯機も無かっ…

好きなアーティストさんたち インスタやTwitterに 続々と動画をupしてくれるので あっと言っ間にスマホ速度制限 ブログを更新しようと試みて 写真を貼り付けられず断念…が何回か続き… それに音楽好きとしては YouTubeを見られないのは かなり厳しい(｡-_-｡) …

土曜日の夜、友達から「何してる？」と LINEが来まして「自粛してるよー」と 返信したところ、今から車で帰宅するところだった様で 途中、ウチに寄ってくれて 買い物に連れて行ってくれました 豆乳ヨーグルト発見！ 私がいつも行くスーパーでは 豆乳ヨーグル…

一昨日はハンドタオルでマスクを作りましたが 一つ難点が… 案外重くて下がってくる そこで、昨日Can⭐︎Doで 何かないか？と、物色したところ これ！ ペーパーナプキン！ 間に不織布を挟んで使っているので まあまあ効果あり？ 20枚入りなので、20日間は これ…

今週末もなるべく自粛 一人一人が慎ましく 喘息持ちの友達は 職場でも交通機関でも周りの目が気になり 自主的自宅待機…無収入 ドラックストアに勤めている友達は 毎日罵声を浴びせられていて 中国人の友達は 今は子供達も学校でうまくやっているけど もし自…

黒か、グレーか、はたまた青か… めちゃくちゃ迷った末に 購入した無印良品のパスポートケース！ 買ったのは、お正月明け 初売りで何も買わなかったので 自分へのお年玉？ 風水では袋分けは良くないらしく お財布にまとめて入れてみたところ 案の定、使い過ぎ…

一度upした記事でしたが、 途中で編集をしようと思ったら 誤って前半部分を削除してしまって 思い出しながら リトライしてみようと 思います 新型コロナウイルス 猛威を奮っていますね かかる気はしないのですが 一人暮らし、日給制なので 万が一入院などと…

予定していた？タイトルではありませんが ブログタイトル変えました♪ これから5年計画で持続可能な 生活を提案する 何かビジネスを起こしたいと思い まずは、真剣にヨガと向き合ってみようかと 一歩前進！ 断捨離修行？で、ブックオフにて本を処分 頑張った…

週末は遠征なので 美容と健康とお財布の為に 菌活です！ 食器が映えないのか？ 盛り付けが下手なのか？ 味は良いんですけどd(￣ ￣) 味噌汁には、えのき 冷奴には、塩麹 コールスローには酒粕 人参は糠漬け 豚肉は味噌とマヨネーズで焼いて！ 和食は良きです…